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Cuando
oigas a alguien decir que no teme a nada, ni a nadie, piensa que tiene tantos o más miedos que
cualquier otra persona y no es ni bueno ni malo.
El
miedo existe, porque nos lo inculcaron nada más nacer, y digo aun más, mientras
estamos creciendo dentro de la barriga de mama, ya oímos cosas como: cuidado no
te caigas que estas embarazada, cuidado con lo que comes, ten cuidado al
conducir, con lo que tú ya fuiste cogiendo miedos de todo lo que le podía pasar
a mama. (estabas dentro, que
responsabilidad)
Y cuando nacemos seguimos oyendo cuidado
multiplicado por 10. Quien no recuerda las primeras lecciones que de mayor hemos sido
conscientes del miedo que nos crearon. Tener miedo a caer, a comer, a dormir, a
caminar, ir en bicicleta…
Si
eres de las personas que dice tener miedo y quiere dejar de tenerlo te digo
como terapeuta cuales son los pasos en los que yo te acompañare,
Reconocerlo
Aceptarlo
Eliminarlo
¿Por qué MIEDO O AMOR?
Al
perder el miedo, aprenderás a mirar de diferente forma (no ver) todo lo que
ocurre a tu alrededor, sabrás apreciarlo con una mirada serena, amorosa, tanto
a las personas conocidas como desconocidas y cualquier objeto.
Aprenderás
a mirar a tu pareja, hijo, madre, amigo, compañero…. Desde la amorosidad,
comprensión y aceptación.
Si
lo se, sois muchos los que en infinidad de tertulias, conferencias me habéis contestado
que esto no es posible y al salir lo habéis hecho con una sonrisa por entender que la única forma que hay de hacer las cosas. Que lo hagáis o no es vuestra
decisión.
Evidentemente
que se provocaran discusiones, altercados, desacuerdos, pero así como antes contestabas y
te enfrentabas desde el dolor, la rabia, la impotencia y se creaba una
corriente de alta tensión que lo único que conseguíais era más dolor y
distanciamiento por ambas partes.
Ahora
en cambio ya sabes que cuando venga esta discusión, iras a contestar, pero en menos de un segundo
reaccionaras, respiraras y le hablaras
desde la comprensión y así conseguirás
evitar muchas discusiones y lograr que se cambien por el diálogo donde cada uno
desde el amor hablara, escuchara. Y conseguirás que con tu ejemplo muchos te
imitaran con lo cual lograremos avanzar a nivel comunidad, como mínimo los que
están a tu alrededor: pareja, hijos, familias, compañeros.
ESTO ES VIVIR EN EL AMOR O
EN EL MIEDO
Rosa María Valles
Coach y terapias
rosamaria@coachyterapias.org
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